İnsan vücudundaki tüm eklemler arasında diz ağrısı en yaygın insan şikayetidir. Diz eklemi karmaşıktır, farklı fiziksel aktivite türlerinde çok fazla stres taşır, bu nedenle ağrının birçok nedeni olabilir. Diz ağrısı, ara sıra ortaya çıksa ve kendi kendine geçse bile farkedilmeden gitmemelidir.
Diz ağrısı, şiddeti ne olursa olsun, yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. En sevdiğiniz açık hava etkinliğinden zevk almıyorsunuz, etkinliği düşüyor ve basit bir alışveriş çılgınlığı bir sorun haline geliyor.
Makalemizde diz eklemleri ağrıdığında ne yapılacağını, nasıl tedavi edileceğini ve dizlerdeki rahatsızlıktan sonsuza kadar kurtulmanın mümkün olup olmadığını ele alacağız - son soru özellikle hareketsiz hareket ve eklemden muzdarip yaşlılar için geçerlidir. ağrılı düşünce sendromu yaşlılığın vazgeçilmez yoldaşıdır.
Ağrı teşhisi
- Ağrının doğasını bulmak gerekir. Ağrı keskin, yanıcı, bıçaklayıcı veya ağrıyan olabilir.
- Ağrı oluşumunun koşullarını ortadan kaldırın - geceleri, efordan sonra, yürürken, sabahları ani keskin ağrı.
- Eklem hasarının başka belirtileri var mıydı: şişme, hiperemi (kızarıklık), eklem deformitesi, çatırdama, hareket kısıtlılığı.
- Enfeksiyon, stres, bacak yaralanmaları veya artan fiziksel aktivite öyküsü olup olmadığına bakın.
- Tıbbi ve önleyici bir kurumda (LPU) - kan testi, röntgen teşhisi, eklem sıvısının analizi - enstrümantal bir muayeneden geçin.
Diz ağrısı nedenleri
Çoğuna ağrıdan daha fazlasının eşlik ettiği 200'den fazla eklem hastalığı vardır. Sadece bir dizi semptom ve muayene yoluyla diz ağrınıza neyin sebep olduğunu belirleyebilirsiniz.
travmatik patoloji
Travmatik patolojilerde diz ağrısı, eklem yaralanmaları (çarpma, düşme, eklemlerde uzun süreli stres - sporcular için tipik) veya vücudun genel hastalıkları ile ortaya çıkar.
Ana travmatik patolojileri ele alalım.
diz kırığı
Diz kapağının kırılması veya yer değiştirmesi, femur ve / veya tibia kondillerinin kırıkları. Çok yüksekten, araba kazasında vb. dizlerinizin üzerine düşerseniz.
Kurban, çarpma anında keskin keskin bir ağrı hisseder, zamanla ağrı durmaz, biraz zayıflayabilir, ancak iterken veya yürürken yoğunlaşır.
Eklem şişer, deforme olur, kanla dolar (hemartroz), diz bükülmez ve diz kapağı anormal şekilde hareketli hale gelir.
Çıkık diz
Eklem kemiklerinin birbirine göre yer değiştirmesi ile karakterizedir. Diz ekleminin çıkığı çeşitli karmaşıklıklara sahiptir (tam, eksik, yumuşak dokuların yırtılmasıyla komplike, vb. ).
Alışılmış çıkık, diz yaralanmasının bir sonucu olarak veya doğuştan bir anomalinin sonucu olarak ortaya çıkar: bağların zayıflığı veya aşırı elastikiyeti, eklemde femurun düz kayma yolları, aşırı patellar pozisyonu.
Diz eklemi çıkığı oldukça ciddi bir yaralanmadır ve zamanında müdahale etmezseniz ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Diz eklemi çıkığı, nadir de olsa, tüm türler arasında en ağrılı olanıdır.
Çıkık gibi ciddi yaralanmalar tıbbi tesislerde tedavi edilmelidir, bu nedenle bağımsız bir prosedür olmamalıdır. Travmatologlar bunu yapar.
Burkulma, yırtık tendon, bağlar
Hasar derecesine bağlı olarak (tek liflerin kısmi yırtılması, eksik yırtılma, tam yırtılma), semptomlar ortaya çıkar: hareket ederken çatırdama ve tıklama, kırılma noktasının altında morarma, eklemin bükülme ve ekstansiyonunun kısıtlanması, diz şişmesi, eklem çok esnek (bağların tamamen kırılmasıyla). Ağrı keskin ve şiddetlidir, ancak küçük bir yaralanma ile hemen ortaya çıkmayabilir, ancak bir süre sonra ortaya çıkabilir.
bursit
Travma, enfeksiyonlar, metabolik bozukluklar, otoimmün hastalıklar nedeniyle bursa periartiküler iltihabı. Genellikle sporcularda ve vücut ağırlığı artmış kişilerde görülür. Diz şişer, ağrı yoğunluğu değişir, ancak eforla ve geceleri artar.
menisküs yırtığı
Kıkırdak dokusundaki travma veya dejeneratif değişikliklerin sonucu olabilir. Akut travma şiddetli ağrı, şişme ve sınırlı hareket kabiliyeti ile karakterizedir. Dejeneratif değişikliklerin belirtileri hafiftir.
eklem hastalıkları
Diz ağrısı tıbbi bir durumun belirtisi olabilir.
listeledikdiz ağrısı sendromu ile en sık görülen hastalıklar:
romatizma
Tanı 19. ve 20. yüzyıllarda olduğundan çok daha nadirdir. Bu, hem penisilinin keşfinden (ve daha sonra diğer antibiyotiklerin üretilmesinden) hem de geçmişte neredeyse tüm eklem hastalıklarının romatizmaya atfedildiği zayıf teşhis olanaklarından kaynaklanmaktadır.
Romatizmanın karakteristik bir belirtisi, değişen eklem ağrısıdır: önce bir eklem iltihaplanır, sonra diğeri. Örneğin diz ağrısı azalır ancak başka bir büyük eklemde (dirsek, kalça) oluşur.
Romatizma çocuklarda ve ergenlerde daha sık görülür, hastalık üst solunum yollarının strep enfeksiyonundan sonra gelişir.
Not: İlerlemiş romatizma ile kalpte (romatizmal kalp hastalığı) veya sinir sisteminde (kore) hasar oluşur.
reaktif artrit
Çocuk doğurma çağındaki insanlarda daha yaygındır çünkü eklem iltihabına çoğunlukla cinsel yolla insan vücuduna giren patojenik mikroplar neden olur.
Çok daha az sıklıkla reaktif artrit, gastrointestinal sistem enfeksiyonlarından veya nazofarenksin (boğaz ağrısı, grip) enfeksiyöz iltihabından kaynaklanır. Hastalıktan 1-4 hafta sonra hasta geceleri bacaklarının ağrımaya başladığını fark etti.
Hem büyük eklemler (dizler, ayak bilekleri) hem de küçük eklemler (ayak başparmakları ağrılı veya ağrılıdır) iltihaplanabilir ve ağrılı hale gelebilir. Diz ağrısına şişlik ve/veya kızarıklık eşlik eder.
Semptomlar bazen konjonktivit (gözlerde iltihaplanma ve ağrı), keratoderma (ayak tabanlarında derinin kalınlaşması) içerir.
Reiter sendromu
Üretrit (sık, ağrılı idrara çıkma) ve bağırsak hastalığı, yaygın reaktif artrit semptomlarından bazılarıdır.
artroz
Yaşlıların hastalığı. Geceleri dizlerim "hava nedeniyle" düzenli olarak ağrıyor. Eklem üzerindeki stres (uzun yürüyüş) ağrıyı, şişmeyi artırır ve eklemlerin hareketliliğini bozar.
Dinlendikten ve ısındıktan sonra ağrı kaybolur.
fırıncı kisti
Diz arkasında daralma hissine neden olan şişlik, hareket bozuklukları.
Osteokondrit dissekans (Koening hastalığı)
Kemiği örten kıkırdak soyulur, ağrıyan diz ağrır ve parça tamamen dökülürse eklemin hareketi engellenir.
Osgood-Schlatter hastalığı
Gençlerde daha sık teşhis edilir. Merdiven çıkarken ve çömelirken diz ağrısı artar.
Romatizmal eklem iltihabı
Mekanizması net olmayan bir otoimmün hastalık. Başlangıç koşullarının, bağışıklık sistemi üzerindeki olağan stres ve zorlamalar listesi olduğu dikkat çekicidir: stres ve enfeksiyonlardan hipotermiye kadar. Kendi hücrelerine saldıran bağışıklık organları, eklemin, özellikle eklemin astarının iltihaplanmasına neden olur.
Bağışıklık hücrelerinin saldırısının etkisi altında, zar şişer, hacmi artar ve ardından yakındaki kıkırdak ve kemik dokusuna doğru büyümeye başlar. Sürecin sonucu, gecenin ikinci yarısında dayanılmaz hale gelen diz eklemlerinde ağrıdır.
Hastalık yıllarca sürer, tedavi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar, kortikosteroid hormonlar, altın takviyeleri, immünosupresanlar, antimalaryallerden oluşur.
Yanlış bir metabolizmadan kaynaklanır. Alkol "pürin" ürünlerinin kötüye kullanılması nedeniyle (et, füme et, turşu).
Kanda üretilen ürik asit, eklemlerde sodyum ürat kristalleri şeklinde birikir. Büyüyen "birikimler" yavaş yavaş eklem hareketliliğini bozar, şiddetli ağrı atakları meydana gelir, ataklar arasındaki zaman aralığı giderek kısalır.
Dizlerdeki vasküler ağrı, damar boyunca bir çekme ile karakterizedir, bazen hastalar akut bir karıncalanma hissi fark eder.
Sadece bir doktor, kapsamlı bir muayeneden sonra, belirgin bir yaralanma olmadığında dizin neden ağrıdığını belirleyebilir. Diz eklemini "bir komşuya yardım eden" bir şeyle ovmak akıllıca değildir. Çünkü eklem yaralanmasını iyileştirmeye yardımcı olan şey, hastalığın otoimmün mekanizmasını daha da kötüleştirebilir.
Diz ağrısı tedavisi
Teşhise bağlı olarak, doktor bir tedavi rejimi seçecektir.
Terapötik önlemler aşağıdakilerle mücadele etmeyi amaçlar:
- hastalığın nedeni ile - enfeksiyon, tümör, anormal metabolik süreçler, bağışıklık sisteminin başarısızlığı.
- ağrı sendromu ile - semptomatik tedavi ağrı kesiciler, eklem içi blokları içerir.
- dejeneratif süreçlerde - kondroprotektörlü ilaçlar eklemin kıkırdak dokusunu restore etmeye yardımcı olur.
Gerekirse, eklemler için cerrahi, endoprotez, fizyoterapi ve terapötik egzersizlere başvurun.
Ağrı kesici Ürünler
Diz ağrısı olan kişiler için kontrol listesi - hastalıktan kurtulmak için ne yapmalı.
| ağrı nedeni | Ne yapmalıyım |
|---|---|
| Ağrı açıkça travmaya atfedilebilir | Eklem ve uzuvların hareketsizliğini, dizde buz veya soğuk kompres sağlayın. Acil tıbbi yardım. |
| Artrit ağrısı (reaktif, romatoid vb. ) | Antimikrobiyal ve antienflamatuar ilaçlarla spesifik tedavi sadece bir doktor tarafından reçete edilir. Gece ağrıları ile, arı zehirine dayalı bir ısınma kompresi, merhemler uygulayabilirsiniz. |
| Egzersizden sonra veya gece osteoartritte ağrı (travma sonrası, yaşa bağlı, aşırı kilolu insanlar) | Tüm ısınma kompreslerini bitkisel tentür, kondroprotektörlü merhemler ile ovalayın. |
Şiddetli eklem ağrısı, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile rahatlar.
Ancak çoğu hasta (kilolu, eklemlerde yaşa bağlı değişiklikler), önleyici minimumda tutarlarsa ağrıyla ne yapacakları konusunda endişelenmek zorunda kalmaz:
- Yeterli kalsiyum, vitamin, obezite ile mücadele için uygun beslenme;
- Tüm gün "ayakta" ise, iş değişikliğine kadar ağır eklem yüklerinin azaltılması;
- Kasları ve bağları güçlendirmek için sistematik fizyoterapi - iyi bir kas korsesi kemikleri rahatlatır;
Eklem hastalıkları yıllar içinde gelişebilir ve yaşam kalitesinde önemli bozulmalara yol açabilir. Doktora zamanında ziyaret ve halk ilaçları cephaneliği, egzersiz sevincini yaşlılığa kadar sürdürmeye yardımcı olacaktır.
Ortak ev tedavisi - halk tarifleri
Kurslarda merhemler ve doğal bileşenlere dayalı kompresler için kendi kendine yapılan formüller kullanılır - bu, sürdürülebilir sonuçlar elde etmenin tek yoludur.
Diz ağrısı için 7 basit halk ilacı:
- Lahana Yaprakları. Meyve suyunun çıkması için taze bir yaprak üzerinde kesimler yapılır. Ortasına bir kaşık bal koyun ve bu "sıkıştırmayı" dizinizin üzerine yerleştirin. Levha bir bandajla sabitlenir. Bütün gün bir bandaj giyin veya işlemi gece yapın. Dulavratotu ve muz yaprakları benzer şekilde kullanılır.
- Artrit için propolis tentürü. Dizler geceleri "bükülürse" (donuk ağrının nedenleri havadaki değişiklikten bacaklardaki yüke kadar olabilir), eklemi bir karışımla yağlayın ve kuruyana kadar cilde sürün. Dizler çok ağrıyorsa, tam teşekküllü bir kompres yapın: yumuşak dokuyu tentür ile nemlendirin ve eklem üzerine uygulayın, bir film ile örtün ve bir eşarp ile sarın. Cihaz ayrıca ağrıyan diz soğuduktan sonra eklemi ısıtmak için de kullanılır. Aynı şekilde, doğal uyarıcılardan yapılmış tentürler kullanırlar: aloe, kalanchoe, mumya, ölü arı.
Önemli:biyolojik olarak aktif maddeler, hastalık doğada otoimmün ise kullanılamaz. Uyarıcılar bağışıklık sistemini harekete geçirir ve hastalığı daha da kötüleştirir.
- Jelatin kompres. Sıcak suya batırılmış bir parça gazlı bez sıkılır, ortasına 1 çay kaşığı dökülür. Ekleme uygulanan jelatin, gıda sargısına sarılır ve sarılır. İşlemi 14 gün boyunca geceleri tekrarlayın. Ürün, eklem beslenmesini ve kıkırdak yenilenmesini destekler.
- Diziniz çok ağrıyorsa hardal kompresi yardımcı olacaktır. Bal ve kuru hardalı eşit parçalar halinde alın, lapa kıvamına gelene kadar ılık su ve tuz ekleyin. Dizi bir karışımla yağlayın, folyo ve bandajlı bir bezle koyun. Maruz kalma süresi 20-40 dakika, şiddetli bir şekilde batıyorsa çıkarın. Her gün ağrı için hardal kompresi kullanılır.
- Bacakların incinmemesi için, oral uygulama için bir ilaç hazırlanır: jelatin, akşamları 0, 5 litre suya karıştırılır, sabahları tamamen eriyene kadar ısıtılır. Karışım yemeklerden önce ¼ - 1/2 bardak alınır, bir ay boyunca içilir.
- İç keçi yağı (100 g) "Zvezdochka" (1 kutu) balsamı ile karıştırılır, elde edilen merhem dizdeki damar ve eklem ağrısı için ovulur.
- Kefir maskesi. 0, 5 l kefir ufalanmış ekmek, 1 çay kaşığı ekleyin. Limonata. Karışım 6 saat ısrar edilir. Daha sonra sıvı süzülür, gazlı bezle nemlendirilir ve ağrı kaybolana kadar birkaç gün boyunca gece boyunca kompres yapılır.
Geleneksel tıp ve modern yöntemlerle birleştirilen halk ilaçları kullanarak düzenli olarak evde tedavi yapılması tavsiye edilir. Hastalık zaten sağlam bir şekilde kuruluncaya ve şiddetli ağrı, eklem deformasyonu ile kendini gösterene kadar beklemeyin. Doktora erken bir ziyaret iyileşmeyi hızlandırırken, hastalığın kronik formunun tedavisi daha zordur.
Not:Halk ilaçları ile tedaviye ancak muayene ve teşhis sonrasında doktorun onayı ile izin verilir.